Välj rätt skärm och få en bättre arbetsvardag

Det finns skärmar med olika typer av paneler, olika möjlighet till justeringar och olika egenskaper. Därför är det viktigt att välja riktig skärm efter behov. I denna guiden förklarar vi skillnaderna så att du kan välja en skärm som passar ditt behov.

Ergonomitips - små justeringar som gör stor skillnad

Placera skärmen i rätt höjd

Skärmens överkant bör ligga ungefär i eller strax under ögonhöjd. Då kan du hålla huvudet i en mer naturlig position och minska risken för att belasta nacke och axlar under långa arbetsdagar.

Håll ett bekvämt avstånd

Ett bra riktmärke är ungefär en armslängds avstånd till skärmen. Har du en större skärm eller "ultrawide" skärm kan du behöva sitta lite längre bort för att kunna överblicka hela bilden utan att hela tiden röra på huvudet.

Undvik reflexer och för starkt ljus

Placera skärmen så att fönster och starka lampor inte speglar direkt i panelen. Anpassa också skärmens ljusstyrka efter omgivningen - en skärm som är betydligt ljusare än rummet kan bli ansträngande för ögonen över tid.

Variera blicken och ta korta pauser

Även med en bra skärminställning mår ögonen och kroppen bra av variation. Titta regelbundet bort från skärmen på något längre bort, byt arbetsställning och res dig med jämna mellanrum för att minska statiskt belastning.

Få ut mer av din skärm med:

Skärmfästen & monitorarmar

Frigör yta och ger maximal flexibilitet.

Dockningsstationer & USB-hubbar

För utökade och förenklade anslutningsmöjligheter.

Kablaradaptrar

För en smidig uppkopplad arbetsdag.