Det här är Google Fitbit Air: den bekväma, smarta bärbara enheten som är utformad för Google Health. Den hjälper dig att förändra din hälsa med smidig spårning och personlig coachning.¹

Lås upp Google Health Coach

När du köper Google Fitbit Air ingår tre månaders medlemskap i Google Health Premium. Få personlig coachning som ständigt anpassar sig efter ditt liv så att du kan nå dina mål oavsett vad som dyker upp i vardagen.^{1, 2}

Lyssna på ditt hjärta

Med aviseringar om oregelbunden hjärtrytm kan du hålla ett extra öga på ditt hjärta och tecken på förmaksflimmer (AFib).³ Få insikter om din hjärthälsa som stöds av forskning.

Pulsaviseringar i realtid

Din puls säger mycket om vad som händer i kroppen. Håll dig uppdaterad med aviseringar som talar om när din puls är högre eller lägre än det normala intervallet. Oavsett om du tar i mer under ett träningspass eller om kroppen signalerar att den behöver vila hjälper dessa insikter dig att förstå vad som är normalt för just dig.⁴

Övervaka syremättnad i blodet (SpO2)

Google Fitbit Air gör det enkelt att spåra syremättnaden i blodet så att du kan vara uppmärksam om en viktig förändring i ditt välbefinnande är på gång.⁵

Vägledning för alla sätt du tränar

Med över 40 unika träningslägen kan du sätta personliga mål – allt från löpning, cykling och aerobics till HIIT, styrketräning och mycket mer. Håll dig uppdaterad med relevant statistik på din telefon, som tempo eller målzon för puls.⁶

Spåra dina träningsvärden i appen

Få en komplett bild av dina träningsdata i Google Health-appen. Övervaka puls under träning, löptempo eller spåra distans för att se hur det går. Öppna den när du vill ha insikter om din aktivitet – och pausa när du vill ha lugn och ro.⁴

Hitta det perfekta konditionspasset för dig varje vecka

Hälsomål är som mest användbara när de är meningsfulla och möjliga att uppnå. Nya Cardio Load sätter ett aktivitetsmål varje vecka baserat på dina unika data och ger dig en bild av dina framsteg – och anpassar din träning till vardagen på ett sätt som fungerar för dig.⁷

Pulsmätning dygnet runt

Kontrollera din puls när som helst för att få en bättre förståelse för hur din kropp fungerar. Kontinuerlig pulsmätning utgör grunden för coachens veckoschema för cardio load – och ger dig full insyn i hur det går och vad du behöver arbeta mer med.^{4, 8}

Spåra när du når din målpuls

När du tränar hårdare förtjänar du något extra. Active Zone Minutes spårar tiden du tillbringar i dina målpulszoner och ger dig dubbla minuter när du är i cardio- eller toppzonerna. Vi räknar ut allt och visar om du når de rekommenderade 150 minuterna varje vecka.^{4, 9, 10}

Balansera aktivitet och återhämtning

Daily Readiness baseras på stress, sömn och aktivitet och visar om du bör ta i ordentligt eller behöver vila. Du arbetar tillsammans med din coach för att justera ditt träningstempo.^{10, 8}

Övervaka din vilopuls

Spåra din vilopuls för att få en bättre bild av din övergripande kondition. Ta reda på när din vilopuls ökar eller minskar så att du kan hantera det genom att dricka mer eller ta en paus.⁴

Spåra mätvärdena som är viktiga för dig

Spåra alla mätvärden som är viktiga för dig. Från SpO2 (syrenivå i blodet) till hjärtfrekvensvariabilitet, andningsfrekvens, variation i hudtemperatur och vilopuls – allt på ett ställe. Ta reda på när mätvärden hamnar utanför det normala intervallet och få vägledning för att komma tillbaka på rätt spår.^{11, 5, 12, 13}

Sömn du behöver

Vila är nyckeln till framgång. Google Health erbjuder vetenskapligt baserad sömncoachning som du kan använda för att förstå vilken sömn din kropp behöver och uppnå bättre återhämtning. Vår djupgående sömnspårning fångar allt från tid i sömnstadier till andningsregelbundenhet och sammanfattar allt i en personlig Sleep Score. Din AI-drivna coach tar dina data ett steg längre och använder sömninsikter för att ge vägledning, justera din träningsplan och hjälpa dig att må som bäst – oavsett hur dagen ser ut.^{14, 8}

Upptäck hur effektiv din kropp är

Få en bild av din kondition och uthållighet med maximalt syreupptag (VO2max) – den maximala mängd syre som kroppen kan använda när du anstränger dig som mest. Övervaka ditt konditionsvärde för att följa hur du förbättras över tid.

Se data i realtid på kompatibel träningsutrustning

Dina träningspass blev precis smartare. När du ansluter Google Fitbit Air till kompatibel träningsutrustning, som löpband, cyklar, roddmaskiner och crosstrainers, kan du se dina pulsvärden uppdateras i realtid. Det ger dig insikt i när du ska trycka på lite mer eller sänka tempot – ett smidigt och motiverande sätt att följa dina framsteg, hålla dig i din målzon och få varje minut att räknas.^{15, 16}

Kartlägg din ansträngning

Starta ditt utomhuspass med Google Health-appen och ta med telefonen för att använda GPS. När du är klar kan du kontrollera kartan över träningsintensitet för att se tempo, pulszoner längs rutten och exakt var du tog i som mest och vad du kan förbättra nästa gång.¹³

Bekväm passform i alla situationer

Google Fitbit Air är utformad för att passa ditt liv lika bra som din handled. Den lätta, mikrojusterbara passformen sitter diskret och säkert och kan bäras obemärkt när du arbetar, tränar eller sover. Fokus hela dagen och komfort hela natten, med andra ord.

Fokusera på det som betyder något

Med skärmfria Google Fitbit Air kan du vara närvarande i stunden utan distraktioner. Du har friheten att välja – utforska insikter eller njut av tystnaden.

Plaska runt i poolen

Google Fitbit Air är vattentålig ner till 50 meter – simma, svettas och plaska så mycket du vill.¹⁷

Lång batteritid med snabbladdning

Batteritid som hänger med i ditt hektiska liv. Google Fitbit Airs batteri räcker i upp till en vecka, och med fem minuters snabbladdning får du en hel dags batteritid.^{18, 19}

Kom igång direkt, den är redo när du är det

Inget mer bläddrande i menyer eller knapptryckningar. Google Fitbit Airs AI-baserade aktivitetsigenkänning hjälper dig att hålla dig på rätt spår och identifierar och registrerar träningspass automatiskt – bara sätt igång så registreras din statistik automatiskt.

Lugnare morgnar med tyst alarm

Vakna mjukare. Ett tyst, vibrerande alarm på handleden väcker dig utan att störa andra i rummet så att alla kan vakna på rätt sida.

Vakna och känn dig utvilad

Smart Wake väcker dig vid den optimala punkten i din sömncykel så att du vaknar mer utvilad.

Full koll när batteriet börjar ta slut

När batterinivån är låg vibrerar Google Fitbit Air mjukt och visar ett långsamt blinkande rött ljus. Under 20 % får du också en avisering på din telefon. Kontrollera batterinivån när som helst genom att trycka två gånger på enheten för att visa en batteriindikator på LED-lampan.

Lägger märke till allt du gör

Google Fitbit Air spårar din dagliga aktivitet. Steg, distans, förbrända kalorier och cardio load registreras automatiskt. Du rör dig – och vi tar hand om resten.

Kompatibilitet för Google Fitbit Air

Google Fitbit Air är nu kompatibel med iOS och Android – och med dig.

^{1. Google Fitbit Air fungerar med de flesta telefoner som kör Android 11 eller senare och Apple iOS 16.4 eller senare. Google-konto och Google Health-app krävs. Tillgängligheten för funktioner varierar. Vissa funktioner kräver medlemskap i Google Health Premium. Gemini-funktioner fungerar oberoende av Gemini-appar. Kontrollera att svaren är korrekta. Resultaten kan variera. Inte avsedd för medicinska ändamål. Mer information finns på g.co/health/fitbit-air och g.co/fitbit/compatibility.}

^{2. Endast för nya medlemmar. Kräver kompatibel enhet. En provperiod per kund. Medlemskapet måste aktiveras inom 60 dagar efter kontoaktivering. Giltig betalningsmetod krävs. Förnyas automatiskt för 99 USD/månad efter den inledande provperioden. Avsluta när som helst. Kan inte överlåtas. Mer information finns på g.co/fitbit/airsupport.}

^{3. Inte avsedd att användas av personer under 22 år med känt förmaksflimmer eller andra kända arytmier.}

^{4. Inte avsedd för medicinska ändamål. Precis som med annan pulsmätningsteknik påverkas noggrannheten av fysiologi, enhetens placering samt dina rörelser och din aktivitet.}

^{5. SpO2-funktionen är inte avsedd att diagnostisera eller behandla något medicinskt tillstånd eller för något annat medicinskt syfte. Den är avsedd att hjälpa dig att hantera ditt välbefinnande och spåra din information. Den här funktionen kräver mer frekvent laddning.}

^{6. Alla funktioner kräver Google Health-appen, ett Google-konto och internetanslutning. Premiuminnehåll och funktioner kan ändras, varierar beroende på enhet, är inte tillgängliga i alla länder och kan endast vara tillgängliga på engelska.}

^{7. Rådgör med din läkare innan du gör några förändringar som rör din hälsa. Google-konto och Google Health-app krävs.}

^{8. Kräver en Google Health Premium-prenumeration (säljs separat), Google Health-app och internetanslutning. Funktioner kan ändras. Inte avsedd för medicinska ändamål. Gemini-funktioner fungerar oberoende av Gemini-appar. Kontrollera att svaren är korrekta. Resultaten kan variera.}

^{9. Baserat på rekommendationer från Världshälsoorganisationen (WHO) och American Heart Association.}

^{10. Google-konto och Google Health-app krävs. Vissa funktioner kräver medlemskap i Google Health Premium.}

^{11. Google Health-app krävs. Den här funktionen är inte avsedd att diagnostisera eller behandla något medicinskt tillstånd och ska inte användas för medicinska ändamål. Den är avsedd att ge information som kan hjälpa dig att hantera ditt välbefinnande. Kontakta en läkare om du har några frågor om din hälsa. Ring larmtjänst om du tror att du upplever en medicinsk nödsituation.}

^{12. Inte tillgängligt i alla länder. Betydande förändringar i omgivningstemperaturen kan påverka spårningen av hudtemperatur negativt.}

^{13. Precis som med annan pulsspårningsteknik påverkas noggrannheten av fysiologi, enhetens placering samt dina rörelser och din aktivitet.}

^{14. Inte avsedd för medicinska ändamål. Sömnspårningsfunktioner är inte avsedda att diagnostisera eller behandla några medicinska tillstånd och ska inte användas för medicinska ändamål. Den är avsedd att ge information som kan hjälpa dig att hantera ditt välbefinnande. Rådgör med din läkare innan du gör några förändringar som rör din hälsa.}

^{15. Kompatibel med utvald träningsutrustning som stöder Bluetooth-pulsprofil, och kommer snart till fler.}

^{16. Delning av puls i realtid till träningsutrustning påverkar enhetens batteritid.}

^{17. Den här produkten är utformad för att vara vattentålig och detta uppnås genom en specialiserad ytbeläggning/behandling. Skyddet är inte permanent. Den skyddande vattentåliga beläggningen kan försämras eller försvinna helt över tid på grund av normalt slitage, miljöexponering och regelbunden användning. Google garanterar inte fortsatt vattentålighet under produktens livslängd och tar inget ansvar för skador som orsakas av fuktexponering till följd av naturlig nedbrytning av beläggningen.}

^{18. Maximal batteritid är ungefärlig och baseras på tester som genomfördes 2025 på hårdvara och mjukvara före produktion. Batteriförbrukningen testades med standardinställningar för en genomsnittlig Fitbit Air-användare med blandad funktionsanvändning. Batteritiden beror på aktiverade funktioner, användning, miljö och många andra faktorer. Användning av vissa funktioner minskar batteritiden. Batteritiden beror på aktiverade funktioner, användning, miljö och många andra faktorer. Användning av vissa funktioner minskar batteritiden. Den faktiska batteritiden kan vara kortare. Se g.co/fitbit/battery för mer information om batteritid.}

^{19. Laddningshastigheten baseras på användning av den medföljande USB-C® vid temperaturer mellan 22–30 °C. Faktiska resultat kan vara långsammare. Baserat på tester med helt urladdade enhetsbatterier. Laddningstester genomfördes 2025 på hårdvara och mjukvara före produktion med standardinställningar och enheten påslagen. Laddningshastigheten beror på många faktorer, inklusive batteriets ålder och omgivningstemperaturen.}